Na každej ruke a nohe reflexné plochy zrkadlia (odrážajú) jednotlivé časti ľudského tela, jeho orgány a ich funkcie. Ich stimuláciou pomáhame z tela odstraňovať odpadové látky, obnovovať správnu činnosť metabolizmu a zmobilizovať tak samoliečebný proces v tele. Preto reflexnú masáž chápeme ako metódu prevencie, svojpomoci ale aj ako doplnkovú metódu ku inej terapii.

https://www.baron-health.com/kurz-reflexna-masaz-chodidla